Usa estas preguntas para construir tu propia historia de recuperación. Para algunas personas cuando trabajaron en este ejercicio en el pasado, algunas de estas preguntas provocaron ansiedad, temor y tristeza.
Por favor mantente atento a tus propios "gatillos" mientras contestas estas preguntas. Si hay un tema traumático, cuídate y evítalo. Pero recuerda también que mientras más auténtica, más poderosa será tu historia.